MILEDY-милые леди Trustlink_468x60
Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум » Страстная и красивая » Диеты и фитнесс » Худеем к весне (Приближается весна, все хотят выглядеть красиво.Готовы ли вы)
Худеем к весне
RabotaДата: Воскресенье, 31.01.2010, 06:20 | Сообщение # 1
Сержант
Группа: Администраторы
Сообщений: 22
Репутация: 6
Статус: Offline
Хочу поделиться с вами некоторыми полезными советами:

Чтобы кожа не была сухой и грубой, не имела бледной, болезненной окраски, необходимо есть витамины, лучше свежие, которых много во фруктах, овощах, салатах, фруктовых соках.

Витамин А - содержится в овощах и фруктах красной или желтой окраски: морковь, дыни, помидоры, а также шпинат, салат, зеленый горошек, щавель, зеленый лук, творог, печенка, яйца, очень много в рыбьем жире. Продукты, содержащие витамин А, не должны находиться на воздухе, на свету. Овощи не моют очень горячей водой.

Витамин В1 - дрожжи, печенка, грибы, темное тесто. Витамин В2 - дрожжи, печенка, грибы, молоко, сыры, овощи.

Витамин В2 растворяется в воде, поэтому лучше варить в небольшом количестве воды, и разлагается на свету.

Витамин С - картофель, квашенная капуста, лимон, боярышник, шиповник. Боярышник содержит также витамины А, В, D. Очень полезна настойка шиповника.

Витамин D - яйца, масло, сметана, молоко, грибы, рыбий жир

У кого есть другие варианты?


Miledy
 
дымытчДата: Вторник, 02.02.2010, 22:33 | Сообщение # 2
Рядовой
Группа: Проверенные
Сообщений: 10
Репутация: 0
Статус: Offline
у меня дополнение...,сначало хороший и здоровый секс,а потом пополнять организм этой таблицей Менделеева,которую ты описала выше и так несколько раз в день,чем чаще тем красивше и моложе буш смотреться tongue
 
RabotaДата: Суббота, 06.02.2010, 19:14 | Сообщение # 3
Сержант
Группа: Администраторы
Сообщений: 22
Репутация: 6
Статус: Offline
Quote (дымытч)
у меня дополнение...,сначало хороший и здоровый секс,а потом пополнять организм этой таблицей Менделеева,которую ты описала выше и так несколько раз в день,чем чаще тем красивше и моложе буш смотреться

Я с этим абсолютна согласна,но чтобы найти этот "хороший секс",надо красиво выглядеть. biggrin


Miledy
 
Sveta4469Дата: Понедельник, 05.11.2012, 03:17 | Сообщение # 4
Группа: Гости





Привет всем. Представьте, я уже 7 лет открываю сайты браузером opera, но только позавчера узнала о том, что для нее можно установить расширения!!!!У меня естьhttp://www.opera-all.com/ - _великолепная идея, а именно: давайте делится ими!

P.S. Я запостила в раздел this - туда? Если нет, переместите!
 
uncemsnimbigeДата: Понедельник, 05.11.2012, 18:13 | Сообщение # 5
Группа: Гости





http://www.24bodybuilding.org #FA - http://i50.tinypic.com/suzubt.png
So, we’ve already established that Searle’s clinical trials and the FDA’s approval of Oxandrolone established it as a mild anabolic, designed to maintain and promote lean tissue growth or maintenance.
http://www.24bodybuilding.org #A8 - building muscle
We’ve also established that Oxandrolone is so mild in terms of its side effects that women and even children were included as subjects in the clinical trials, and that it was approved for their use as well.
 
ReultergeДата: Суббота, 24.11.2012, 05:21 | Сообщение # 6
Группа: Гости





http://www.euromeds.org #A3 - http://i50.tinypic.com/dwtb0j.png
So, we’ve already established that Searle’s clinical trials and the FDA’s approval of Oxandrolone established it as a mild anabolic, designed to maintain and promote lean tissue growth or maintenance.
http://www.24bodybuilding.org #FN - anabolic bodybuilding
We’ve also established that Oxandrolone is so mild in terms of its side effects that women and even children were included as subjects in the clinical trials, and that it was approved for their use as well.
 
Форум » Страстная и красивая » Диеты и фитнесс » Худеем к весне (Приближается весна, все хотят выглядеть красиво.Готовы ли вы)
Страница 1 из 11
Поиск:



Miledy© 2017
Все права защищены. Копирование материалов сайта приветствуется при условии активной ссылки на ledy-miledy.ru
Rambler's Top100