MILEDY-милые леди Trustlink_468x60
Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
Поиск
Miledy
Меню сайта
Женские темы
ЗдоровьеДиеты
Женские секретыЕго глазами
Любимая работаОН и ОНА
Интимный разговорМода
МужчинамНаши дети
Полезные советыТаинственное, неведомое
На досуге
Интересное
Форма входа
Главная » Статьи » Диеты

Как не пострадать от переедания на праздники

Зима-время праздников, обильных застолий с салатиками, пирогами, мясными жирными продуктами, не говоря о деликатесах и сладостях. Наша задача – провести это время так, чтобы потом не было мучительно больно в прямом и переносном смысле.

В процессе застолий обязательно ешьте кислые фрукты – зеленые яблоки, цитрусовые, ананасы, можно консервированные. Их ферменты способствуют расщеплению и нейтрализации жиров.

А вот от сладких фруктов после обильной еды желательно воздержаться, так как их взаимодействие с жирами вызывает брожение.

Замените газированные напитки клюквенным морсом или настоем шиповника, они полезны не только для пищеварения, в них содержится много витаминов, а главное – витамина С, который защищает организм от инфекций, укрепляет иммунитет.

Ешьте больше зелени – петрушки, укропа, сельдерея, базилика, листового салата. Эти травы способствуют выведению солей из организма, препятствуют образованию отеков.



Источник: http://www.goodhouse.ru/health/healthy_food/344885/
Категория: Диеты | Добавил: Rabota (29.12.2009) | Автор: Miledy E
Просмотров: 766 | Теги: петрушка, зелень, Застолье, Праздничный ужин, клюквенный морс, передание, укроп, пострадать, кислые фрукты | Рейтинг: 0.0/0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Всего комментариев: 0





Смотрите также другие статьи>>>

Жажда измен
Почему нужно жениться на девственнице
Золотистый цвет кожи круглый год? Чрезмерное увле...
Как приготовить торт с ромом (умора)
Модные и стильные сумочки сезона весна-лето 2010
Можно ли узнать все о человеке с помощью гороскопа...
Чему стоит научиться у проституток
Нужны ли мужчины на планете
Сексшоп, sexshop, sex shop.
Занятие сексом с умной женщиной способствует продл...
Удовольствие от секса с мужчиной напрямую зависит ...
Любите мужа,полюбите его хобби
Сексуальные жесты мужчин и женщин
Мужчин на измену толкает сама женщина
Все мы рождаемся для любви
10 правил при нанесении макияжа
Разговор о грибах и их пользе
Почему мужчины изменяют
Что нельзя прощать мужчине?
Женщина может выбрать мужчину за 45 секунд
Правила для мужчины






Смотрите также рецепты->>>-
Моцарелла с помидорами и соусом песто
Коктейль Мимоза
Салат из креветок
Тигровые креветки
Салат "Цезарь"
Роллы с семгой
Террин из кролика
Сэндвичи с курицей
Салат из зелени с птицей
Завитушки с ванильным пудингом и изюмом
Салат "Греческий"
Шоколадная мечта
Рыбный салат с рисом и шафраном
Куриные грудки в апельсиновом соусе
Курица в дижонском соусе
Корзиночки с икрой и сыром
Рулет из творога со сладкой начинкой
Рогалики с сыром
Картофель в горшочке с мясом
Пикантный суп "под крышкой"
Салат Цезарь с курицей и сухариками
Салат из запеченных овощей
Коктейль Мартини Блю мун
Курочка с "апельсином"
Кордон Блю из курицы
Кофейно- апельсиновый ликер
Салат "Южный"
Торт «Санчо»
Томатный суп с базиликом.
Куриные бедрышки с грибами в пиве



О нас
Наш опрос
Каким должен быть настоящий мужчина
Всего ответов: 299
Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0


Miledy© 2017
Все права защищены. Копирование материалов сайта приветствуется при условии активной ссылки на ledy-miledy.ru
Rambler's Top100