MILEDY-милые леди Trustlink_468x60
Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
Поиск
Miledy
Меню сайта
Женские темы
ЗдоровьеДиеты
Женские секретыЕго глазами
Любимая работаОН и ОНА
Интимный разговорМода
МужчинамНаши дети
Полезные советыТаинственное, неведомое
На досуге
Интересное
Форма входа
Главная » Статьи » Диеты

Как не пострадать от переедания на праздники

Зима-время праздников, обильных застолий с салатиками, пирогами, мясными жирными продуктами, не говоря о деликатесах и сладостях. Наша задача – провести это время так, чтобы потом не было мучительно больно в прямом и переносном смысле.

В процессе застолий обязательно ешьте кислые фрукты – зеленые яблоки, цитрусовые, ананасы, можно консервированные. Их ферменты способствуют расщеплению и нейтрализации жиров.

А вот от сладких фруктов после обильной еды желательно воздержаться, так как их взаимодействие с жирами вызывает брожение.

Замените газированные напитки клюквенным морсом или настоем шиповника, они полезны не только для пищеварения, в них содержится много витаминов, а главное – витамина С, который защищает организм от инфекций, укрепляет иммунитет.

Ешьте больше зелени – петрушки, укропа, сельдерея, базилика, листового салата. Эти травы способствуют выведению солей из организма, препятствуют образованию отеков.



Источник: http://www.goodhouse.ru/health/healthy_food/344885/
Категория: Диеты | Добавил: Rabota (29.12.2009) | Автор: Miledy E
Просмотров: 815 | Теги: петрушка, зелень, Застолье, Праздничный ужин, клюквенный морс, передание, укроп, пострадать, кислые фрукты | Рейтинг: 0.0/0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Всего комментариев: 0





Смотрите также другие статьи>>>

О чем думают мужчины во время секса?
История валентинки
Если бы мужчины вели женские журналы
Секс карьера Рокко Сиффреди
Женская логика
Почему некоторые мужчины не хотят жениться
Стоит ли знакомиться в интеренете?
Модные купальники лето 2010
Твой Клатч
Как употребление пива связано с молочницей?
На ком женятся мужчины
Секс стоя-самая эффективная диета
Золотистый цвет кожи круглый год? Чрезмерное увле...
Как приготовить торт с ромом (умора)
Сладкий сон или как легче уснуть
У кого размер больше: негров или европейцев
30 причин мужских измен
Наращивание ногтей - уже в прошлом... Новые тренды...
Как првильно зачать ребёнка
Как влияет алкоголь на организм человека
Секрет молодости мадам Помпадур






Смотрите также рецепты->>>-
Коктейль Мартини Блю мун
Террин из кролика
Шоколадная мечта
Рогалики с сыром
Куриные грудки в апельсиновом соусе
Творожный торт с клубникой
Коктейль Мимоза
Моцарелла с помидорами и соусом песто
Салат "Южный"
Курица в дижонском соусе
Картофель в горшочке с мясом
Коктейль Дайкири из маракуйи
Новогодний стол
Роллы с семгой
Салат Цезарь с курицей и сухариками
Французский луковый суп
Сэндвичи с курицей
Салат "Цезарь"
Завитушки с ванильным пудингом и изюмом
Рулет из творога со сладкой начинкой
Корзиночки с икрой и сыром
Индейка с гранатовым соусом
Вкусная и быстрая пицца
Рыбный салат с рисом и шафраном
Рагу из грибов с курицей
Кофейно- апельсиновый ликер
Пикантный суп "под крышкой"
Куриные бедрышки с грибами в пиве
Салат из зелени с птицей
Кордон Блю из курицы



О нас
Наш опрос
Каким должен быть настоящий мужчина
Всего ответов: 299
Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0


Miledy© 2018
Все права защищены. Копирование материалов сайта приветствуется при условии активной ссылки на ledy-miledy.ru
Rambler's Top100