MILEDY-милые леди Trustlink_468x60
Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
Поиск
Miledy
Меню сайта
Женские темы
ЗдоровьеДиеты
Женские секретыЕго глазами
Любимая работаОН и ОНА
Интимный разговорМода
МужчинамНаши дети
Полезные советыТаинственное, неведомое
На досуге
Интересное
Форма входа
Главная » Статьи » Диеты

Как не пострадать от переедания на праздники

Зима-время праздников, обильных застолий с салатиками, пирогами, мясными жирными продуктами, не говоря о деликатесах и сладостях. Наша задача – провести это время так, чтобы потом не было мучительно больно в прямом и переносном смысле.

В процессе застолий обязательно ешьте кислые фрукты – зеленые яблоки, цитрусовые, ананасы, можно консервированные. Их ферменты способствуют расщеплению и нейтрализации жиров.

А вот от сладких фруктов после обильной еды желательно воздержаться, так как их взаимодействие с жирами вызывает брожение.

Замените газированные напитки клюквенным морсом или настоем шиповника, они полезны не только для пищеварения, в них содержится много витаминов, а главное – витамина С, который защищает организм от инфекций, укрепляет иммунитет.

Ешьте больше зелени – петрушки, укропа, сельдерея, базилика, листового салата. Эти травы способствуют выведению солей из организма, препятствуют образованию отеков.



Источник: http://www.goodhouse.ru/health/healthy_food/344885/
Категория: Диеты | Добавил: Rabota (29.12.2009) | Автор: Miledy E
Просмотров: 776 | Теги: петрушка, зелень, Застолье, Праздничный ужин, клюквенный морс, передание, укроп, пострадать, кислые фрукты | Рейтинг: 0.0/0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Всего комментариев: 0





Смотрите также другие статьи>>>

Модные и стильные сумочки сезона весна-лето 2010
От настоящего оргазма супер-женщина падает в обмор...
Секс карьера Рокко Сиффреди
Если вы одеваетесь на работу слишком сексуально – ...
Как известно, женщины - существа с тонкой душевной...
Причины появления седины
Сколько длится идеальный секс
А я милого узнаю...по носкам
Как приучить ребенка к искусству?
Зубная паста появилась до нашей эры
Чемпионка Чехии сделала карьеру "эро"мод...
Занятие сексом с умной женщиной способствует продл...
10 правил при нанесении макияжа
Мужчины считают,что женщины не способны любить
Чего хочет женщина
Как приготовить торт с ромом (умора)
Что нельзя прощать мужчине?
Мужчин на измену толкает сама женщина
Рассталась самая идеальная пара Голливуда
Польза и вред от сексуального воздержания
Женский секс глазами мужчины






Смотрите также рецепты->>>-
Рулет из творога со сладкой начинкой
Салат из запеченных овощей
Коктейль Дайкири из маракуйи
Куриные грудки в апельсиновом соусе
Томатный суп с базиликом.
Курица в дижонском соусе
Пикантный суп "под крышкой"
Моцарелла с помидорами и соусом песто
Тигровые креветки
Завитушки с ванильным пудингом и изюмом
Курочка с "апельсином"
Кордон Блю из курицы
Кофейно- апельсиновый ликер
Салат Цезарь с курицей и сухариками
Салат из зелени с птицей
Творожный торт с клубникой
Рыбный салат с рисом и шафраном
Салат "Южный"
Шоколадная мечта
Рагу из грибов с курицей
Торт «Санчо»
Салат "Греческий"
Картофель в горшочке с мясом
Террин из кролика
Салат из креветок
Коктейль Мимоза
Рогалики с сыром
Французский луковый суп
Коктейль Мартини Блю мун
Вкусная и быстрая пицца



О нас
Наш опрос
Каким должен быть настоящий мужчина
Всего ответов: 299
Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0


Miledy© 2017
Все права защищены. Копирование материалов сайта приветствуется при условии активной ссылки на ledy-miledy.ru
Rambler's Top100