MILEDY-милые леди Trustlink_468x60
Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
Поиск
Miledy
Меню сайта
Женские темы
ЗдоровьеДиеты
Женские секретыЕго глазами
Любимая работаОН и ОНА
Интимный разговорМода
МужчинамНаши дети
Полезные советыТаинственное, неведомое
На досуге
Интересное
Форма входа
Главная » Статьи » Диеты

Как не пострадать от переедания на праздники

Зима-время праздников, обильных застолий с салатиками, пирогами, мясными жирными продуктами, не говоря о деликатесах и сладостях. Наша задача – провести это время так, чтобы потом не было мучительно больно в прямом и переносном смысле.

В процессе застолий обязательно ешьте кислые фрукты – зеленые яблоки, цитрусовые, ананасы, можно консервированные. Их ферменты способствуют расщеплению и нейтрализации жиров.

А вот от сладких фруктов после обильной еды желательно воздержаться, так как их взаимодействие с жирами вызывает брожение.

Замените газированные напитки клюквенным морсом или настоем шиповника, они полезны не только для пищеварения, в них содержится много витаминов, а главное – витамина С, который защищает организм от инфекций, укрепляет иммунитет.

Ешьте больше зелени – петрушки, укропа, сельдерея, базилика, листового салата. Эти травы способствуют выведению солей из организма, препятствуют образованию отеков.



Источник: http://www.goodhouse.ru/health/healthy_food/344885/
Категория: Диеты | Добавил: Rabota (29.12.2009) | Автор: Miledy E
Просмотров: 785 | Теги: петрушка, зелень, Застолье, Праздничный ужин, клюквенный морс, передание, укроп, пострадать, кислые фрукты | Рейтинг: 0.0/0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Всего комментариев: 0





Смотрите также другие статьи>>>

Я стерва по жизни!Ты тока узнал?
Причиной импотенции являются... женщины
Трудно просыпаться утром?
Мужчины считают,что женщины не способны любить
Отмазки от работы
Что женщины всегда скрывают от мужей
Что нельзя прощать мужчине?
Все мы рождаемся для любви
Таблетка верности или как застраховаться от измены...
Как воспитать идеального любовника из девственника
Твой Клатч
Как известно, женщины - существа с тонкой душевной...
Как сохранить молодость
Мужские страхи
Чему стоит научиться у проституток
Женщина может выбрать мужчину за 45 секунд
Жить прошлым-кому это надо?
Польза и вред от сексуального воздержания
Одна из причин – почему мужчины изменяют
Причины появления седины
Секреты женского здоровья






Смотрите также рецепты->>>-
Коктейль Мартини Блю мун
Рагу из грибов с курицей
Сэндвичи с курицей
Шоколадная мечта
Новогодний стол
Рулет из творога со сладкой начинкой
Кордон Блю из курицы
Кофейно- апельсиновый ликер
Коктейль Мимоза
Корзиночки с икрой и сыром
Томатный суп с базиликом.
Тигровые креветки
Вкусная и быстрая пицца
Картофель в горшочке с мясом
Рогалики с сыром
Салат из креветок
Салат "Южный"
Террин из кролика
Куриные грудки в апельсиновом соусе
Коктейль Дайкири из маракуйи
Салат "Греческий"
Салат из зелени с птицей
Моцарелла с помидорами и соусом песто
Курица в дижонском соусе
Творожный торт с клубникой
Пикантный суп "под крышкой"
Новый год
Завитушки с ванильным пудингом и изюмом
Жульен из раков
Индейка с гранатовым соусом



О нас
Наш опрос
Каким должен быть настоящий мужчина
Всего ответов: 299
Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0


Miledy© 2018
Все права защищены. Копирование материалов сайта приветствуется при условии активной ссылки на ledy-miledy.ru
Rambler's Top100