MILEDY-милые леди Trustlink_468x60
Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
Поиск
Miledy
Меню сайта
Женские темы
ЗдоровьеДиеты
Женские секретыЕго глазами
Любимая работаОН и ОНА
Интимный разговорМода
МужчинамНаши дети
Полезные советыТаинственное, неведомое
На досуге
Интересное
Форма входа
Главная » Статьи » Диеты

Как не пострадать от переедания на праздники

Зима-время праздников, обильных застолий с салатиками, пирогами, мясными жирными продуктами, не говоря о деликатесах и сладостях. Наша задача – провести это время так, чтобы потом не было мучительно больно в прямом и переносном смысле.

В процессе застолий обязательно ешьте кислые фрукты – зеленые яблоки, цитрусовые, ананасы, можно консервированные. Их ферменты способствуют расщеплению и нейтрализации жиров.

А вот от сладких фруктов после обильной еды желательно воздержаться, так как их взаимодействие с жирами вызывает брожение.

Замените газированные напитки клюквенным морсом или настоем шиповника, они полезны не только для пищеварения, в них содержится много витаминов, а главное – витамина С, который защищает организм от инфекций, укрепляет иммунитет.

Ешьте больше зелени – петрушки, укропа, сельдерея, базилика, листового салата. Эти травы способствуют выведению солей из организма, препятствуют образованию отеков.



Источник: http://www.goodhouse.ru/health/healthy_food/344885/
Категория: Диеты | Добавил: Rabota (29.12.2009) | Автор: Miledy E
Просмотров: 763 | Теги: петрушка, зелень, Застолье, Праздничный ужин, клюквенный морс, передание, укроп, пострадать, кислые фрукты | Рейтинг: 0.0/0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Всего комментариев: 0





Смотрите также другие статьи>>>

Одна из причин – почему мужчины изменяют
Как сделать грудь упругой и красивой
Ты у меня одна...жена не в счет
Как сохранить молодость
Золотистый цвет кожи круглый год? Чрезмерное увле...
Любите мужа,полюбите его хобби
Я стерва по жизни!Ты тока узнал?
Что на самом деле возбуждает мужчин
К чему приводит недостаток интима
Правила для мужчины
Сколько мужчин нужно женщине?
Маленький гигант большого секса
О чем думает женатый мужчина
Если вы одеваетесь на работу слишком сексуально – ...
КАК ДОРОГА ТЫ МНЕ
10 правил при нанесении макияжа
Как выбрать подарок любимой?
Как правильно дрессировать мужа
Как всегда оставаться молодой и красивой
Идеальный муж и любовник
Секс - диета!






Смотрите также рецепты->>>-
Салат Цезарь с курицей и сухариками
Курица в дижонском соусе
Куриные бедрышки с грибами в пиве
Новогодний стол
Картофель в горшочке с мясом
Салат из запеченных овощей
Террин из кролика
Салат из креветок
Куриные грудки в апельсиновом соусе
Сэндвичи с курицей
Моцарелла с помидорами и соусом песто
Салат "Греческий"
Рулет из творога со сладкой начинкой
Рагу из грибов с курицей
Тигровые креветки
Корзиночки с икрой и сыром
Индейка с гранатовым соусом
Рогалики с сыром
Пикантный суп "под крышкой"
Коктейль Дайкири из маракуйи
Томатный суп с базиликом.
Коктейль Мимоза
Коктейль Мартини Блю мун
Вкусная и быстрая пицца
Рыбный салат с рисом и шафраном
Французский луковый суп
Курочка с "апельсином"
Кордон Блю из курицы
Торт «Санчо»
Роллы с семгой



О нас
Наш опрос
Каким должен быть настоящий мужчина
Всего ответов: 299
Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0


Miledy© 2017
Все права защищены. Копирование материалов сайта приветствуется при условии активной ссылки на ledy-miledy.ru
Rambler's Top100