MILEDY-милые леди Trustlink_468x60
Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
Поиск
Miledy
Меню сайта
Женские темы
ЗдоровьеДиеты
Женские секретыЕго глазами
Любимая работаОН и ОНА
Интимный разговорМода
МужчинамНаши дети
Полезные советыТаинственное, неведомое
На досуге
Интересное
Форма входа
Главная » Статьи » Диеты

Все правда в том, что от диет полнеют

Милые леди! Все вы хотите быть стройными и красивым,выснаживаете себя разнообразными диетами,глотаете килограммы чудодейственных пилюль для похудения. Стоит ли красота таких жертв?

Все правда в том, что от диет полнеют.


Я не могу сказать,что страдаю избыточным весом,скорее наоборот, но это не значит, что я сижу на диетах или я от природы такая. Самое главное- никаких диет и ограничений. Когда мы "садимся"на диету, наш организм бьет тревогу.Он привык получать именно такие продукты и в таких количествах.Когда его ограничивают, он начинает запасаться.Вот именно поэтому сразу мы худеем, но как только не соблюдаем диету,организм снова начинает запасаться "на черный день", если его хозяйке вдруг вздумается ограничить его в еде, а значит в энергии. В нашего организма,также,как у нас,есть привычка.

Что же делать,если хочется кушать? Хочу развенчать миф, что он сладкого полнеют. Конечно,если употреблять его в больших количествах...Сладкое на самом деле перебивает аппетит.Кусочек халвы за 20 минут до предполагаемого приема пищи вам в этом очень поможет.Он снизит чувство голода и организм получит немалую порцию калорий. В итоге, во время приема пищи вы уже просто не сможете так много скушать. Еще одна, пожалуй, самая главная истинна- побольше жидкости. Пейте чай как можно больше и чаще.Не обязательно зеленый. Можно и кофе, но это уже на ваше усмотрение и на усмотрение вашего сердца.В идеале лучше пить сок. Хочется кушать- пейте чай. Понимаю, что это смешно, но это действует более эффективно,чем любая диета.



Я притупляю чувство голода еще и сигаретами.Но, упаси Боже, если кто подумает, что я пропагандирую всех курить. Много лет пытаюсь бросить, но...Этот пункт можно пропустить, особенно некурящим.

Кушайте хлеб.Именно хлеб, а не сдобные булочки.Подумайте сами,когда вы во время обеда съедаете тарелку салата,заправленного с майонезом, представьте,сколько калорий вы проглотили. А с хлебом это будет намного сытнее и полезнее.

Моя подруга никогда мне в этом не верила,ела все без хлеба,соблюдала разные диеты. Но в порции того же салата с майонезом калорий достаточно, а вот наш желудок воспринимает,что он наполовину пустой и ему хочется быть полным. В итоге без хлеба вы съедаете в два, а то и три раза больше. Когда подруга наконец-то попробовала мой способ, буквально за пару недель она увидела потрясающий результат.Только не ждите мгновенных перемен.Никакого чуда сразу не случиться, чудо диет не бывает.

Кушайте часто, но небольшими порциями и старайтесь растянуть прием пищи как можно дольше.Информация о том, что мы не голодны в наш мозг поступает  с небольшими опозданием. За это время мы просто передаем лишнее.
И напоследок хотелось бы сказать- не соблюдайте диет, не слушайте никаких советов и любите себя.Ведь все это делается ради мужчин, они нам указывают, какими хотят видеть нас,женщин. Но на самом деле здесь они говорят неправду.90 % мужчин любят женщин с пышными формами, а вот 80 % боятся об этом признаться вслух.Если вы сами полюбите себя, то вас будут любить и окружающие.


Источник: http://miledy.nsknet.ru
Категория: Диеты | Добавил: Rabota (30.04.2010)
Просмотров: 1179 | Рейтинг: 5.0/1

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Всего комментариев: 0





Смотрите также другие статьи>>>

Правила для мужчины
Маленький гигант большого секса
Идеальный муж и любовник
Модные и стильные сумочки сезона весна-лето 2010
Если вы одеваетесь на работу слишком сексуально – ...
Карьера вместо секса
Есть ли секс на Украине
Как правильно дрессировать мужа
5 типов женщин, которые нравятся мужчинам.
К чему приводит недостаток интима
Брак по расчету прочен, если расчет точен
Как сделать грудь упругой и красивой
Одна из причин – почему мужчины изменяют
Что для мужчин является самым сексуальным в женщин...
Как выбрать подарок любимой?
Сказка на день (чтоб не будить домашних смехом)
Лозунг "Жизнь без секса"!!! Или "бе...
Что нельзя прощать мужчине?
Что лучше: честность или искренность
Секс - диета!
Как мужчина догадается об измене






Смотрите также рецепты->>>-
Корзиночки с икрой и сыром
Жульен из раков
Курица в дижонском соусе
Новогодний стол
Коктейль Мартини Блю мун
Французский луковый суп
Салат "Греческий"
Вкусная и быстрая пицца
Салат "Южный"
Кордон Блю из курицы
Террин из кролика
Салат "Цезарь"
Роллы с семгой
Куриные бедрышки с грибами в пиве
Картофель в горшочке с мясом
Завитушки с ванильным пудингом и изюмом
Коктейль Мимоза
Торт «Санчо»
Новый год
Салат из запеченных овощей
Салат из креветок
Рулет из творога со сладкой начинкой
Тигровые креветки
Рыбный салат с рисом и шафраном
Коктейль Дайкири из маракуйи
Куриные грудки в апельсиновом соусе
Рогалики с сыром
Моцарелла с помидорами и соусом песто
Пикантный суп "под крышкой"
Шоколадная мечта



О нас
Наш опрос
Каким должен быть настоящий мужчина
Всего ответов: 299
Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0


Miledy© 2017
Все права защищены. Копирование материалов сайта приветствуется при условии активной ссылки на ledy-miledy.ru
Rambler's Top100