MILEDY-милые леди Trustlink_468x60
Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
Поиск
Miledy
Меню сайта
Женские темы
ЗдоровьеДиеты
Женские секретыЕго глазами
Любимая работаОН и ОНА
Интимный разговорМода
МужчинамНаши дети
Полезные советыТаинственное, неведомое
На досуге
Интересное
Форма входа
Главная » Статьи » Полезные советы

Жить прошлым-кому это надо?
Наши воспоминания неоднозначны. Они могут придавать сил для полета, а могут камнем тянуть на дно. Как  превратить свое прошлое в верного союзника, подскажут рекомендации экспертов.
Наши воспоминания похожи на домашнююю библиотеку. Можно годами не подходить к этим книгам. И вместе с тем они всегда под рукой.
Людям, бережно хранящим свои воспоминания, редко бывает скучно даже наедине с собой. Всегда можно вспомнить что-то хорошее. Эти воспоминания как красочные фотографии из семейного альбома: вот вы, пятилетняя, бежите по цветущему лугу, а тут вы, старшеклассница, смущаетесь под пристальным взглядом мальчика…
Погружаясь в прошлое, мы заново переживаем радость или светлую грусть. Такие воспоминания психологи называют ресурсными – они способны эмоционально поддерживать нас в кризисные моменты жизни, придавать уверенности и сил.
Но далеко не все знают, как в нужный момент активизировать именно эти добрые воспоминания. Хотя это совсем несложно: нужно лишь знать несколько психологических приемов. Вначале вспомните 7 ярких моментов жизни, когда вы по-настоящему чувствовали себя счастливой. Это необязательно должно быть какое-то значимое событие, главное – припомните само чувство. Запишите эти воспоминания и попробуйте понять, что у них общего. При каких обстоятельствах вам было хорошо? Может, ощущение эмоционального подъема  возникало рядом с любимым или же это происходило, когда вас хвалили на работе. Для одних моменты наивысшего удовольствия наступали во время путешествия, на природе. Для других это происходило во время игры с ребенком, общения с близкими, друзьями. А теперь ответьте: как часто вы оказываетесь в обстоятельствах, приносящих столько радости? Умеете ли вы сами создавать эти радостные моменты, которые потом будете вспоминать с благодарностью?

К сожалению, очень часто воспоминания не помогают, а вредят. Мучают, отнимают силы, необходимые для сегодняшних обстоятельств. Такие переживания, связанные с навязчивыми воспоминаниями, чаще всего преследуют нас после разрыва отношений, которые были очень значимы. Как бы мы ни бодрились, у расставаний есть собственная динамика: в норме вы будете достаточно интенсивно вспоминать о прошлом партнере еще около 2–3 лет. Но иногда и спустя годы ничего не меняется в вашем мироощущении. Вы понимаете, что прошлое захватило вас настолько, что мешает, как пел Гребенщинов, «двигаться дальше».

Особенно такой зависимостью отличаются женщины. Некоторые бесконечно просматривают старые фотографии и домашнее видео, хранят вещицы, напоминающие о бывшем возлюбленном, то и дело говорят о нем с подругами… Если все это относится и к вам, то, скорее всего, вы попали в сети эмоционально незавершенного развода. Помните, как говорила жена барона Мюнхгаузена? Развод делает мужчину свободным, а женщину – брошенной. Женщина оказывается во власти распространенного мифа: именно она – хранительница очага, ответственность за «погоду в доме» лежит целиком и полностью на ней, а значит, она семью и не уберегла. Нам бывает сложно принять мысль о том, что, расставаясь с партнером, человек не ориентируется на частности, а приходит к глобальному выводу: с этим человеком он больше не может быть вместе, как бы тот ни старался ради него измениться. Разрушается сам образ любви, а разбитую вазу, как известно, не склеить. Не будем обманывать себя: в одночасье усилием воли вам не удастся избавиться от тяжелых воспоминаний о важной части вашей жизни. Но это и не нужно. Постарайтесь, думая о прошлом, увидеть его более объективно: не в черно-белом варианте, а во всей цветовой палитре. И тогда вы сможете нейтрализовать и приручить прошлые впечатления, не позволяя им мешать вам видеть других людей и строить новые отношения.  


Источник: http://www.goodhouse.ru/emotions/harmony/344954/
Категория: Полезные советы | Добавил: Rabota (29.12.2009) | Автор: Miledy E
Просмотров: 838 | Теги: библиотека, источник, избавиться, жизнь, Хранительница очага, воспоминания, прошлое, эксперты | Рейтинг: 0.0/0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Всего комментариев: 0





Смотрите также другие статьи>>>

Польза и вред от сексуального воздержания
Переспать с начальником
Что лучше: честность или искренность
Как приготовить торт с ромом (умора)
Секс с "блондинками" укорачивает жизнь
Женщина может выбрать мужчину за 45 секунд
Сплетни на работе
Как создать свой имидж
Одна из причин – почему мужчины изменяют
Отмазки от работы
Рассталась самая идеальная пара Голливуда
Курящие мамы рожают детей с "трудным" ха...
Дресс-код: как соблазнить мужчину?
Определить выносливость мужчины в постели по внешн...
Как подобрать цвета к интерьеру
Идеальный муж и любовник
Стоит ли выбирать "красавчиков"?
Чужой муж - брать или не брать?
Что женщины всегда скрывают от мужей
Правила для мужчины
На ком женятся мужчины






Смотрите также рецепты->>>-
Салат Цезарь с курицей и сухариками
Коктейль Мимоза
Кордон Блю из курицы
Новогодний стол
Коктейль Дайкири из маракуйи
Рогалики с сыром
Вкусная и быстрая пицца
Салат "Греческий"
Кофейно- апельсиновый ликер
Рыбный салат с рисом и шафраном
Тигровые креветки
Пикантный суп "под крышкой"
Моцарелла с помидорами и соусом песто
Рагу из грибов с курицей
Роллы с семгой
Салат из запеченных овощей
Курица в дижонском соусе
Новый год
Салат "Цезарь"
Салат "Южный"
Французский луковый суп
Курочка с "апельсином"
Творожный торт с клубникой
Террин из кролика
Торт «Санчо»
Томатный суп с базиликом.
Куриные грудки в апельсиновом соусе
Салат из зелени с птицей
Салат из креветок
Завитушки с ванильным пудингом и изюмом



О нас
Наш опрос
Каким должен быть настоящий мужчина
Всего ответов: 299
Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0


Miledy© 2017
Все права защищены. Копирование материалов сайта приветствуется при условии активной ссылки на ledy-miledy.ru
Rambler's Top100