MILEDY-милые леди Trustlink_468x60
Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
Поиск
Miledy
Меню сайта
Женские темы
ЗдоровьеДиеты
Женские секретыЕго глазами
Любимая работаОН и ОНА
Интимный разговорМода
МужчинамНаши дети
Полезные советыТаинственное, неведомое
На досуге
Интересное
Форма входа
Главная » Статьи » Полезные советы

Жить прошлым-кому это надо?
Наши воспоминания неоднозначны. Они могут придавать сил для полета, а могут камнем тянуть на дно. Как  превратить свое прошлое в верного союзника, подскажут рекомендации экспертов.
Наши воспоминания похожи на домашнююю библиотеку. Можно годами не подходить к этим книгам. И вместе с тем они всегда под рукой.
Людям, бережно хранящим свои воспоминания, редко бывает скучно даже наедине с собой. Всегда можно вспомнить что-то хорошее. Эти воспоминания как красочные фотографии из семейного альбома: вот вы, пятилетняя, бежите по цветущему лугу, а тут вы, старшеклассница, смущаетесь под пристальным взглядом мальчика…
Погружаясь в прошлое, мы заново переживаем радость или светлую грусть. Такие воспоминания психологи называют ресурсными – они способны эмоционально поддерживать нас в кризисные моменты жизни, придавать уверенности и сил.
Но далеко не все знают, как в нужный момент активизировать именно эти добрые воспоминания. Хотя это совсем несложно: нужно лишь знать несколько психологических приемов. Вначале вспомните 7 ярких моментов жизни, когда вы по-настоящему чувствовали себя счастливой. Это необязательно должно быть какое-то значимое событие, главное – припомните само чувство. Запишите эти воспоминания и попробуйте понять, что у них общего. При каких обстоятельствах вам было хорошо? Может, ощущение эмоционального подъема  возникало рядом с любимым или же это происходило, когда вас хвалили на работе. Для одних моменты наивысшего удовольствия наступали во время путешествия, на природе. Для других это происходило во время игры с ребенком, общения с близкими, друзьями. А теперь ответьте: как часто вы оказываетесь в обстоятельствах, приносящих столько радости? Умеете ли вы сами создавать эти радостные моменты, которые потом будете вспоминать с благодарностью?

К сожалению, очень часто воспоминания не помогают, а вредят. Мучают, отнимают силы, необходимые для сегодняшних обстоятельств. Такие переживания, связанные с навязчивыми воспоминаниями, чаще всего преследуют нас после разрыва отношений, которые были очень значимы. Как бы мы ни бодрились, у расставаний есть собственная динамика: в норме вы будете достаточно интенсивно вспоминать о прошлом партнере еще около 2–3 лет. Но иногда и спустя годы ничего не меняется в вашем мироощущении. Вы понимаете, что прошлое захватило вас настолько, что мешает, как пел Гребенщинов, «двигаться дальше».

Особенно такой зависимостью отличаются женщины. Некоторые бесконечно просматривают старые фотографии и домашнее видео, хранят вещицы, напоминающие о бывшем возлюбленном, то и дело говорят о нем с подругами… Если все это относится и к вам, то, скорее всего, вы попали в сети эмоционально незавершенного развода. Помните, как говорила жена барона Мюнхгаузена? Развод делает мужчину свободным, а женщину – брошенной. Женщина оказывается во власти распространенного мифа: именно она – хранительница очага, ответственность за «погоду в доме» лежит целиком и полностью на ней, а значит, она семью и не уберегла. Нам бывает сложно принять мысль о том, что, расставаясь с партнером, человек не ориентируется на частности, а приходит к глобальному выводу: с этим человеком он больше не может быть вместе, как бы тот ни старался ради него измениться. Разрушается сам образ любви, а разбитую вазу, как известно, не склеить. Не будем обманывать себя: в одночасье усилием воли вам не удастся избавиться от тяжелых воспоминаний о важной части вашей жизни. Но это и не нужно. Постарайтесь, думая о прошлом, увидеть его более объективно: не в черно-белом варианте, а во всей цветовой палитре. И тогда вы сможете нейтрализовать и приручить прошлые впечатления, не позволяя им мешать вам видеть других людей и строить новые отношения.  


Источник: http://www.goodhouse.ru/emotions/harmony/344954/
Категория: Полезные советы | Добавил: Rabota (29.12.2009) | Автор: Miledy E
Просмотров: 828 | Теги: библиотека, источник, избавиться, жизнь, Хранительница очага, воспоминания, прошлое, эксперты | Рейтинг: 0.0/0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Всего комментариев: 0





Смотрите также другие статьи>>>

Жить прошлым-кому это надо?
Секс стоя-самая эффективная диета
Мужчин на измену толкает сама женщина
Мужские страхи
Курортный роман-погуляли и разбежались?!
5 типов женщин, которые нравятся мужчинам.
Модные платья для вечеринок, дискотек, праздников
10 правил при нанесении макияжа
Модные браслеты 2010 года
Что вы должны знать, если завтра вас уволят?
Что на самом деле возбуждает мужчин
Как правильно выбрать любовника
Что подарить мужчине на день святого Валентина
Женщина может выбрать мужчину за 45 секунд
Секс - диета!
Если бы мужчины вели женские журналы
Переспать с начальником
Брак по расчету прочен, если расчет точен
Чего хочет женщина
Идеальный муж и любовник
Давай сделаем это по-быстрому






Смотрите также рецепты->>>-
Новый год
Салат "Южный"
Салат из зелени с птицей
Коктейль Мимоза
Салат "Греческий"
Французский луковый суп
Сэндвичи с курицей
Кофейно- апельсиновый ликер
Роллы с семгой
Торт «Санчо»
Коктейль Мартини Блю мун
Курица в дижонском соусе
Новогодний стол
Индейка с гранатовым соусом
Салат Цезарь с курицей и сухариками
Корзиночки с икрой и сыром
Шоколадная мечта
Куриные грудки в апельсиновом соусе
Завитушки с ванильным пудингом и изюмом
Рулет из творога со сладкой начинкой
Коктейль Дайкири из маракуйи
Салат из запеченных овощей
Рыбный салат с рисом и шафраном
Тигровые креветки
Картофель в горшочке с мясом
Салат из креветок
Томатный суп с базиликом.
Пикантный суп "под крышкой"
Моцарелла с помидорами и соусом песто
Террин из кролика



О нас
Наш опрос
Каким должен быть настоящий мужчина
Всего ответов: 299
Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0


Miledy© 2017
Все права защищены. Копирование материалов сайта приветствуется при условии активной ссылки на ledy-miledy.ru
Rambler's Top100